Fahrplan: Betrogenwerden überwinden - Paartherapie Vera Matt

Wie würdest du reagieren, wenn du erfährst, dass sie tatsächlich fremdgegangen ist?*
- Wenn es ein einmaliger Fehltritt und rein körperlich war, könnte ich ihr wohl verzeihen.
- Ich wäre sehr verletzt und müsste erst einmal auf Abstand gehen.
- Ich würde mich sofort trennen.
- Ich würde sie wahrscheinlich nicht verlassen, schließlich ist sie meine große Liebe.

Hast du schon mal verdächtige Sachen in ihrem Handy/Kalender/Hosentaschen etc. gefunden?*
- Nein, aber ich suche auch nicht danach.
- Nein, obwohl ich schon gelegentlich schaue.
- Ja, leider schon ziemlich oft.
- Ja, ein Mal.

Deine Partnerin will zu einem Klassentreffen gehen. Wie erzählt sie dir davon?*
- Sie würde mir sofort davon erzählen und mich einladen, mitzukommen.
- Sie würde mir sofort davon erzählen, aber lieber alleine gehen.
- Sie würde Pläne ohne mich machen und mich kurz vorher darüber in Kenntnis setzen.
- Ich würde es erst im Nachhinein mitbekommen.

Du und deine Partnerin seid mit Freunden unterwegs. In einer Unterhaltung sind plötzlich alle anderer Meinung als du - selbst deine Partnerin. Wie fühlst du dich?*
- Ich bin sauer! Mein Partnerin sollte immer hinter mir stehen - vor allem, wenn alle anderen gegen mich sind.
- Ich rudere zurück. Vielleicht sollte ich meine Meinung nochmal überdenken, wenn sogar mein Partnerin mir nicht zustimmt?
- Ich bleibe hartnäckig. Ich weiß, wenn ich richtig liege. Es stört mich nicht, dass mein Partnerin anderer Meinung ist als ich.
- Ich bin verunsichert. Will meine Partnerin mich bloßstellen?

Wie gut kannst du Dinge oder Menschen loslassen?*
- Ich sortiere häufig aus: Freundschaften, die mir nicht gut tun, lasse ich auslaufen; Dinge, die ich nicht mehr brauche, werfe ich weg oder verschenke/verkaufe ich.
- Sehr schlecht, am liebsten möchte ich mich von gar nicht trennen.
- Wenn es sein muss, dann kann ich das schon tun.
- Nur von Dingen, die mir wirklich am Herzen liegen, kann ich mich nicht trennen. Der Rest kann gehen.

Dein Partnerin möchte etwas ohne dich machen. Was geht in dir vor?*
- Das ist absolut okay für dich - dann gehst du mit deinen Freunden aus oder gönnst dir einen entspannenden Abend allein.
- Du zweifelst daran, ob du ausreichend für sie bist. Liebt sie dich etwa nicht mehr?
- Es tut ein bisschen weh, aber es ist auch nicht so schlimm. Dann macht ihr eben das nächste Mal wieder was gemeinsam.
- Das kommt gar nicht in Frage. Ich rede es ihr aus.

Deine Partnerin hat ein sehr zeitintensives Hobby. Was machst du in der Zeit?*
- Ich sitze zu Hause und schreibe ihr regelmäßig Nachrichten.
- Wenn sie fragt, gehe ich mit, auch wenn ich es eigentlich gähnend langweilig finde.
- Ich lade mich mit ein, denn ich möchte lieber in ihrer Nähe sein.
- Ich mache stattdessen was mit meinen Freunden.

Wie geht es dir, wenn du allein bist?*
- Super, ich liebe es, Zeit allein zu verbringen.
- Ich finde es schöner, meine Zeit mit meiner Partnerin oder meinen Freunden zu verbringen.
- Ich verbringe nur sehr ungern Zeit allein und fühle mich schnell einsam.
- Ich denke jede Minute nur an meine Partnerin und bin ungeduldig, endlich wieder bei ihr zu sein.

Deine Partnerin schwärmt vom neuen Kollegen/neuer Kollegin - was denkst du?*
- Du wirst misstrauisch, ob da was laufen könnte.
- Du freust dich, dass das Team netten Zuwachs bekommen hat.
- Du konterst mit einer Geschichte von deiner Arbeit/wo jemand Interesse an dir gezeigt hat.
- Du fühlst dich verunsichert, ob du mit der neuen Person mithalten kannst.

Wie ist oder wäre es für dich, wenn deine Partnerin noch Kontakt mit dem/der Ex hat?*
- Oh Gott, das könnte ich nicht ertragen.
- Solange ich spüre, dass ich die Nummer 1 bin, ist zwar nicht ideal, aber okay.
- Ist doch super, ich habe auch noch Kontakt zu meiner/m Ex.

Läuft es nicht ganz rund in deiner Beziehung?