Die Mundwinkel hoch und schon geht es Dir besser? Na ja, ein wenig Hilfe kann nicht schaden auf dem Weg zu mehr Selbstsicherheit.

Das wünscht sich doch jeder: nie an sich selbst zu zweifeln und sich seiner selbst immer sicher zu sein! In einer Beziehung versteckt sich mancher hinter seinem Partner oder seiner Partnerin. Das ist nicht gut. So kann sich Eifersucht leicht breit machen.

Selbstsicherheit kann auf vielerlei Arten gestärkt werden. Eine der effektivsten Methoden ist Hypnose.

Dabei kommt es darauf an, seine eigenen Gefühle besser in den Griff zu bekommen. Selbstsicher auftreten zu können, bedeutet auch, sich von manipulativen Äußerungen anderer nicht gefühlsmäßig beeinflussen zu lassen.

Können andere wirklich bewirken, dass du dich schlecht fühlst?

Wenn du das wirklich glaubst, fühlst du dich ausgeliefert und hilflos. Dann kannst du nicht selbst über dein seelisches Befinden entscheiden. Man müsste dir eigentlich nur sagen, dass du Gefühle verletzt hast, um dich zu manipulieren. Du wirst dich dann schuldig fühlen und tun, was andere wollen. Damit gibst du dein Leben aus der Hand und wirfst eigene Einflussmöglichkeiten weg.

Abends liegt ihr nebeneinander und redet über die Spülmaschine.

Wie zwei nette Mitbewohner.

Kein Streit, keine Krise.
Und doch fehlt die Nähe.

Das Beziehungs-Navi zeigt dir in kurzen Videos, wo eure Nähe verloren ging.
Und wie ihr sie zurückholt.
Ein Abend zu zweit, kein Termin, keine Warteliste.

Ja, ich will wieder echte Nähe

Selbstsicherheit bedeutet, die Zügel in die Hand zu nehmen

Wenn du in deinem Leben selbst Regie führst, dann wirst du unabhängig von Äußerungen anderer und deine Selbstsicherheit kann wachsen.

Selbstvertrauen ebenso wie Selbstwertgefühl fallen nicht vom Himmel, sondern können erarbeitet werden.

Versuche, dein eigenes Denken besser kennenzulernen. Denn du fühlst, was du denkst.

Die Folgerung: Nichts kann deine Gefühle beeinflussen außer dir selbst!

Lass doch mal deine Schultern hängen, seufze und stelle dir mit hängendem Kopf vor, dass du zu alt, zu dick, zu hässlich, zu arm und zu dumm bist. Sag dir das mal innerlich und schau, wie du mal wieder etwas nicht gut hinbekommen hast. Na?

Schluss damit! Hör auf!

Du fühlst, was du denkst.

Ängste und Hemmungen sind erst dann aktiv, wenn du sie insgeheim befürchtest. Dieses negative Bild von sich selbst muss nicht bewusst vorhanden sein, um zu wirken. Die gute Nachricht ist: Negative Selbstbilder können mit Hypnose ausgezeichnet bearbeitet werden.

Das spürt auch dein Partner!

Deshalb ist es wichtig, dass du in deiner Mitte bleibst und dich nicht verleiten lässt, dich provoziert oder ignoriert fühlst.

Wenn du dich vom Partner immer wieder provoziert oder ignoriert fühlst, steckt dahinter oft ein Muster. Ob eines bei euch mitläuft, findest du in wenigen Minuten im kostenlosen Check heraus.