Mangelndes Selbstbewusstsein

Aktualisiert am

Paartherapie arbeitet oft mit Hypnose. Mangelndes Selbstbewusstsein z.B. kann man niemandem weg “empfehlen”. Es hat damit zu tun, sich auf einer grundlegenden Ebene des eigenen Selbst nicht bewusst zu sein. Das entstehen von Eifersucht kann so begünstigt werden.

Selbstbewusstsein ist etwas, dass eigentlich erst sichtbar wird, wenn wenig Selbstbewusstsein da ist. Durch die Ängste, die daraus entstehen, kann eine Abhängigkeit vom Partner entstehen. Dies wiederum führt dazu, dass das Selbstbewusstsein auf positive Bestätigung durch den Partner angewiesen ist. Fehlt diese, geht es in den Keller. Kritik wird nicht ertragen. Die Abhängigkeitsspirale verstärkt sich schnell. Emotionale Unabhängigkeit wird zum Fremdwort.

mangelndes Selbstbewusstsein

Ein geringes Selbstbewusstsein äußert sich nicht immer durch Machtlosigkeit, Schüchternheit, Mutlosigkeit oder Resignation, sondern viel früher an schleppender Motivation. Mangelndes Selbstbewusstsein kann auch dazu führen, dass man gehetzt und von Zweifeln geplagt lebt. Oft werden Missstände wie Job und Partnerschaft verantwortlich gemacht, ohne zu bemerken, dass das eigene Selbstbewusstsein gestärkt werden müsste.

Selbstbewusstsein stärken

Um eine echte Stärkung des Selbstbewusstseins zu bewirken, ist es erst einmal notwendig, das eigene Selbstbewusstsein unter die Lupe zu nehmen. Wir sind uns alle unseres Selbst bewusst. Doch manchmal sind wir uns den andere Menschen bewusster.

Selbstbewusstsein besteht aus vielen Facetten

Wenn man sein eigenes Selbstbewusstsein unterteilt in kleinere Selbstbewusstsein Aspekte, kann man fast immer schnell feststellen, dass in bestimmten Situationen mehr Selbstbewusstsein vorhanden ist als in anderen. Es hat auch viel mit dem bewussten Umgang mit den eigenen Werte zu tun. Das ist das, was sich hinter dem Wort: Selbstwert versteckt.

 mangelndes Selbstbewusstsein äußert sich in:

  • Ja sagen wenn man es eigentlich nicht will
  • Sich zurücknehmen und eigene Bedürfnisse verleugnen
  • Angst:
    • vor Ablehnung
    • die Gefühle anderer zu verletzen
    • vor Kritik
    • vor dem eigenen schlechten Gewissen
    • die eigene Meinung zu sagen
    • Ärger aus zu drücken
    • eigene Wünsche oder Bedürfnisse zu äußern oder ein zu fordern
  • Prüfungsangst
  • Angst eine Rede zu halten
  • oder auch Angst, sich zu blamieren

Mit Hypnose kann man die Ursachen für mangelndes Selbstbewusstsein gut herausfinden und schon nach der ersten Sitzung ist deutlich Erleichterung zu spüren.

Weitere Artikel über Flirten:

Sicherheit erzeugen beim Flirten

Unsicherheit beim Flirten überwinden

Selbstbewusstsein fürs Flirten verbessern

Die innere Haltung beim Flirten, für Männer

Selbstsicherheit und schüchtern sein

Selbstsicherheit beginnt im Kopf

Was beeinflußt das Selbstwertgefühl

Immer und überall Selbstsicher

3 Ideen, um das mit dem Flirten hin zu bekommen

emotionale Abhängigkeit- needy sein