Eifersucht bekämpfen, Eifersucht überwinden

Eifersucht überwinden ist möglich. Es nützt allerdings nichts, ihr nur den Kampf anzusagen. Es ist ein sehr heftiges Gefühl… Eifersucht bekämpfen hat einerseits mit Ursachenforschung zu tun, andererseits mit dem Auflösen von Ängsten und manchmal auch mit konkreten Erfahrungen, die sich immer wieder ins Bewusstsein drängen.

Eifersucht kann das Leben wie eine angezogene Handbremse beeinflußen. Nicht nur die Lebensfreude wird durch Eifersucht blockiert, sondern auch auch die eigene Kraft. Die Möglichkeit, eigene Potentiale zu leben, wäre ohne dieses heftige Gefühl leicht möglich. Eifersucht nagt vor allem am Selbstwert und legt sich wie ein Schleier über andere Gefühle. Sie ist ein schlechtes “Ganzkörper”- Gefühl.

Nicht nur junge und unerfahrene Menschen sind eifersüchtig. Es betrifft Menschen jeden Alters. Bei jungen Menschen ist es oft so, dass es noch Lebenserfahrung bedarf, um gelassen und im vertrauend in einer Partnerschaft zu sein. Häufig verwächst sich die Eifersucht von alleine.

Anders ist es, wenn ein Erwachsener durch Betrogen und Belogen werden den Boden unter den Füßen verliert. Vertrauen zu verlieren bedeutet, in einen Strudel des “Nicht- Wissen, woran man ist” zu fallen.

Eifersucht bekämpfen – oft fehlinterpretiert

Eifersucht wird manchmal als Liebesbeweis interpretiert. Häufig denken eifersüchtige Menschen, dass heftige Eifersucht auch heftige Liebe bedeuten würde und ein Barometer für die Wichtigkeit des Partners ist. Stimmt nicht! Das hat nichts miteinander zu tun.

Eifersüchtig zu sein würde auch zeigen, dass man bereit ist, für den Partner zu kämpfen. Eifersucht bekämpfen ist mit dieser Einstellung demnach die Liebe bekämpfen. Doch ist das wirklich so? Wenn man fest daran glaubt, dann ist das auch so. Wissenschaftlich gesehen jedoch ist das ein Irrtum!

Der Grad ist sehr fein, ab wann eifersüchtig sein nicht mehr normal ist, sondern stark belastende Züge bekommt.

Eifersüchtig zu sein ist überhaupt nicht zielführend…

…wenn das Ziel sein sollte, Ihren Partner dadurch wieder fester an sich zu binden! Im Gegenteil. Viele Partnerschaften sind schon daran zerbrochen! Ist man mit diesem Gefühl belastet, zerbricht man oft auch selbst innerlich dabei.

Es ist eher so, dass es unattraktiv wirkt, wenn geklammert wird. Auch Kontrolle und Hinterfragen, Beobachten und Argwöhnen sind ziemlich unsexy.

Eifersuchts-Spirale

Sich eifersüchtig zu fühlen führt in den meisten Fällen dazu, dass der Partner kontrolliert wird. Je mehr der Eifersüchtige kontolliert, umso mehr wird sich der Partner dieser Kontrolle entziehen. Dann geht es in die nächste Runde: Umso mehr sich der Partner der Kontrolle entzieht, umso stärker wächst die Angst, die Kontrolle wird intensiviert…

Kontrolle und Vertrauen stehen sich jedoch diametral entgegen. Die Lösung kann nicht sein, die Kontrolle zu intensivieren. Sondern wieder Vertrauen zu empfinden.

Vertrauen ist der Anfang von allem. Wir steigen in einen Bus. Gehen davon aus, dass der Fahrer nüchtern, wach und fähig genug ist zu fahren sowie selbstverständlich einen gültigen Führerschein hat. Oder lassen Sie ihn pusten und sich den Führerschein zeigen? Ist man eifersüchtig, macht man jedoch genau das mit dem eigenen Partner.

Eifersucht bekämpfen

Statt des furchtbaren Gefühls kommen viel bessere: Elan, Lebensfreude, Selbstbewusstsein, Charisma und ein breites Lächeln im Gesicht sind der Preis, wenn man die Eifersucht losgeworden ist!

Stellen Sie sich einmal vor, wie attraktiv das wirkt!

In der Praxis für Paartherapie wird Schritt für Schritt aus der destruktiven Spirale der Eifersucht heraus marschiert. Dies gelingt schon nach wenigen Sitzungen.  Danach stärkt sich das Selbstwertgefühl. Oft erzählen Menschen, dass sie sich gar nicht mehr vorstellen können, jemals eifersüchtig gewesen zu sein! Die betroffenen Partner jedoch schon… die erinnern sich meist noch lange an die vergangene heftige Zeit und können erstmal kaum glauben, dass diese Ängste wirklich vorbei sind.

Eifersucht kann eine Chance für Wachstum in der Beziehung sein

Wird das Eifersüchtig- Sein als das genommen, was sie ist, wird es statt zur Krise zu einer echten Chance.
Dieses Gefühl einfach so zu bekämpfen hilft meist nicht weiter. Es wird dadurch sogar noch mächtiger.
Blickt man hinter die Eifersucht und untersucht die Auslöser, kann dieses heftige Gefühl gut transformiert werden.

Hierbei eignen sich in ganz besonderem Maße Hypnose und therapeutische Ansätze aus dem NLP.

Hypnose kann bei diesem heftigen Gefühl kleine Wunder bewirken!

Lese-Tipps zum Thema Eifersucht:

Gilt Eifersucht als Liebesbeweis?

die 3 schlimmsten Fehler bei Eifersucht

Eifersucht: kein Leben außerhalb der Beziehung

Neid und Eifersucht in der Partnerschaft

Was ist Eifersucht?

Emotionale Abhängigkeit – needy sein

Was ist euer größtes Problem in Bezug auf eure Partnerschaft?

Vergiftete Beziehung: 7 Warnzeichen

Partnerschaften mit Narzissten

Kontrollzwang und Eifersucht, wie passt das in eine Beziehung?

Sich riechen können: wie falsche Gerüche gute Partnerschaften verhindern

Rasende Eifersucht: Wenn die Liebe zur tödlichen Gefahr wird

Büßen für den Verfloßenen

Eifersucht und Selbstwert